Ziel einer Psychotherapie ist es, in der konkreten Beziehung zwischen Patientin bzw. Patient und Psychotherapeutin bzw. Psychotherapeut (in Ausbildung unter Supervision), psychisches Leid zu heilen oder zu lindern, innere sowie zwischenmenschliche Konflikte zu bewältigen, in Lebenskrisen zu helfen, und lebensbehindernde Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern sowie die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.

Als Psychotherapeutin (in Ausbildung unter Supervision) höre ich Ihnen aufmerksam zu, fragen im richtigen Moment nach, äußere wertschätzend meine Meinung und unterstützen Sie bei der Entwicklung von Lösungen.

Die Verhaltenstherapie (VT) ist ein wissenschaftlich annerkanntes Verfahren und unterstützt Menschen bei der Hilfe zur Selbsthilfe. Sie sieht den Menschen als Ganzes und befasst sich mit Gedanken, Gefühlen und Körperreaktionen. Sie klärt über das Krankheitsbild auf und arbeitet sehr transparent. Es werden die Ressourcen eines Menschen aktiviert und der Fokus auf die aktuelle Problematik hin gelegt.

Lösungsorientiert mit Unterstützung durch mich als Ihre Therapeutin (in Ausbildung unter Supervision) werden Ziele definiert und Sie dahingehend motiviert, aktiv Problemlösungsstrategien anzuwenden.