Workshop: Ernährung & Psyche

Inhalte:

• Donnerstag, 28. Mai | 14:30–17:00 Uhr: Theorie zu genussvoller, klimaschonender Ernährung, Zusammenhänge zwischen Psyche, Darmmikrobiom und Ernährung, Wechselwirkungen mit Psychopharmaka, natürliche Unterstützung für Schlaf und Psyche.
• Freitag, 29. Mai | 10:00–13:00 Uhr: Praxisteil – Konservierung von Heil- und Gartenkräutern (Pesto, Gelees etc.), Zubereitung leichter Sommergerichte inkl. Outdoor-Grillen (bei Schönwetter) Bei Regen: VA-Ort Klubhaus Graz, Alberstraße 8, 8010 Graz

•  Anmeldung: Ausschließlich persönlich zu den Gruppenzeiten im Klubhaus