Wann brauche ich Psychotherapie?


Anzeichen erkennen und Hilfe in Anspruch nehmen!

Schlafstörungen, Überlastungen, Stress, Angstzustände, ständiges Grübeln können erste Hinweise sein. Das Bundesministerium für Arbeit, Soziales, Gesundheit und Konsumentenschutz empfiehlt Psychotherapie bei bestimmten Anzeichen! Psychotherapie eignet sich vor allem bei:

 

  • belastenden Lebenssituationen und Lebenskrisen wie z. B. bei schweren oder chronischen Erkrankungen, bei einer Behinderung, beim Verlust von einer Partnerin bzw. einem Partner, Kindern oder Eltern oder auch beim Verlust des Arbeitsplatzes,
  • Problemen und Krisen in der Partnerschaft und in der Familie wie z. B. sexuelle Probleme, nicht mehr miteinander reden können, Trennung und Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern,
  • Ängsten, die Ihre Lebensqualität einschränken, Belastenden Zwangsgedanken und Zwangshandlungen wie z. B. immer wiederkehrende Gedanken, der Drang, sich immer wieder zu waschen oder zuzusperren usw.,
  • Depressionen,

 

  • Süchten wie z. B. Abhängigkeit von 
Alkohol, Medikamenten, Essen,
Spielen, Drogen usw.,
  • Psychosomatischen Erkrankungen,
 also Krankheiten, die mit ungelösten und belastenden psychischen Problemen zusammenhängen.
Das können z. B. Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre, entzündliche Darmerkrankungen,
  • Migräne, Magersucht, Fettsucht, Ess- und Brechsucht, Asthma bronchiale, Bluthochdruck und Allergien sein,
  • funktionellen Störungen, das
 sind häufig wiederkehrende körperliche Beschwerden,
die keine organische Ursache
haben, wie z. B. Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, sexuelle Probleme, Atemnot, Herzbeschwerden und Verspannungen.